terça-feira, 16 de maio de 2017

Sono do brasileiro é o terceiro pior do mundo, diz pesquisa


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De acordo com uma pesquisa americana, o brasileiro dorme em média 7h36min por dia, o que é considerado pouco, menos apenas do que dormem os habitantes de Japão e Cingapura.
A longo prazo, a privação do sono provoca alterações do humor e do metabolismo, ganho de peso, diabetes e problemas cardíacos. Há um teste para saber se você está dormindo bem ou mal.

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